Klarsynt coaching når intuisjon møter personlig utvikling

Mange opplever at klassisk coaching gir støtte og struktur, men at noe likevel mangler. Logikken er med, men magefølelsen blir ofte satt til side. Klarsynt coaching kombinerer det beste fra to verdener: tydelig veiledning, konkrete verktøy og mål sammen med en dypere intuitiv innsikt i hvem du er, og hva du egentlig trenger.

Denne formen for veiledning handler om å se bak fasaden. Ikke bare hva du sier, men hvorfor du sier det, hvorfor du handler som du gjør, og hva som ligger lagret i underbevisstheten. Målet er å gi deg større klarhet, mindre indre konflikt og mer ro rundt valgene du tar i livet.

Hva klarsynt coaching er og hvordan det skiller seg fra vanlig coaching

Klarsynt coaching kan beskrives slik på en kort måte:

En coach bruker klarsyn og intuisjon sammen med tradisjonelle coaching-teknikker for å hjelpe deg å forstå både bevisste mål og ubevisste mønstre, slik at du kan ta valg som kjennes sanne og riktige for deg i hverdagen.

I vanlig coaching jobbes det ofte med:

– tydelige mål og planer
– handlingstrinn og ansvar
– tankemønstre og følelser her og nå

Dette er nyttig, men mange har erfaring med at gamle mønstre likevel kommer tilbake. Da kan det skjule seg noe dypere under overflaten, for eksempel indre overbevisninger, gamle erfaringer eller ubevisste forventninger fra andre mennesker.

I klarsynt coaching går man et steg dypere ved å:

– bruke intuitive inntrykk for å belyse tema du kanskje ikke har ord for ennå
– sette ord på det som skurrer i livet, selv om alt ser greit ut på papiret
– se sammenheng mellom fortid, nåsituasjon og det livet du ønsker å leve

For mange oppleves dette som å komme hjem til seg selv. Ikke fordi alt løses på én time, men fordi de får en ny forståelse av hvorfor de stadig havner i de samme situasjonene i relasjoner, jobb, økonomi eller egen selvfølelse.

Å Arbeide bak det bevisste sinn kontakt med din dype kjerne

Mennesker styres ikke bare av tanker og logiske vurderinger. Vi bærer også på ubevisste mønstre som påvirker:

– valg av partner og venner
– hvordan vi setter grenser
– forholdet til penger og jobb
– egen verdi og selvbilde

I klarsynt coaching brukes både samtale, spørsmål og intuitive inntrykk for å gå bak det du allerede vet om deg selv. Målet er å koble det bevisste og det ubevisste mer sammen, slik at du ikke lenger saboterer deg selv uten å forstå hvorfor.

Typiske tema som ofte dukker opp i slike timer, kan være:

– hvorfor du stadig får dårlig samvittighet når du prioriterer deg selv
– hvorfor du blir værende i situasjoner du vet ikke er gode for deg
– hvor frykt for avvisning, svik eller kritikk egentlig stammer fra
– hvilke indre sannheter du lever etter som kanskje ikke lenger tjener deg

Når slike mønstre blir synlige, skjer det ofte to ting:

1. Du kjenner deg dypere sett og forstått, også på områder du aldri har klart å forklare tidligere.
2. Du får et tydeligere kart over hvor du faktisk står, og hva som skal til for å bevege deg videre.

Her skiller klarsynt coaching seg fra ren rådgivning. Det handler ikke om at noen forteller deg hva du skal gjøre, men om å speile deg så klart at du ser din egen sannhet tydeligere. Den roen mange beskriver etterpå, handler ofte om at hodet, hjertet og magefølelsen endelig peker i samme retning.

Fra innsikt til endring i hverdagen

Dyp innsikt har liten verdi hvis den ikke merkes i hverdagen. Derfor er en viktig del av klarsynt coaching å omsette klarhet til konkrete valg og handlinger som faktisk kan gjennomføres.

En profesjonell klarsynt coach vil ofte:

– stille tydelige spørsmål som hjelper deg å lande egne beslutninger
– foreslå enkle, realistiske steg som passer ditt tempo og din livssituasjon
– følge deg opp over tid slik at du ikke faller tilbake i gamle spor uten å oppdage det

Prosessen kan for eksempel innebære:

– å trene på å si ja og nei på en ærlig måte
– å løsne på lojalitet som holder deg fast i roller du har vokst fra
– å endre indre dialog, slik at du blir mindre selvkritisk og mer støttende mot deg selv
– å gi slipp på skyld og skam knyttet til egne behov og grenser

Mange beskriver at de opplever:

– mer indre ro, også når livet er krevende
– større trygghet på egne valg
– mindre behov for å bli bekreftet av andre
– en følelse av å leve mer i tråd med egne verdier

Klarsynt coaching handler dermed ikke om magiske løsninger, men om å belyse det som holder deg fast, styrke tilliten til deg selv og støtte deg mens du faktisk gjør endringene i praksis.

For den som ønsker en seriøs og jordnær tilnærming til dette fagfeltet, med vekt på både intuisjon, erfaring og konkrete verktøy, kan det være nyttig å se nærmere på tilbudet hos bjorg-eva.no (Bjørg Eva Hamre). Her kombineres klarsyn med strukturert coaching, og prosessen tilpasses den enkeltes behov og tempo.